Víme, že přesvědčit děti k pravidelnému čištění zubů může být každodenní výzvou. A věřte, že nejste jediní rodiče, který se při čištění zoubků opotí! Ale nezoufejte – máme pro vás tipy, jak čištění zoubků bez stresu zvládnout!
Zeptali jsme se rodičů, co u nich doma nejlépe funguje. I díky jejich zkušenostem jsme sestavili několik ověřených rad, které vám pomohou proměnit čištění zoubků v zábavný a příjemný rituál.
Dentální hygienistka jako pomocník
Dentální hygienistka je neocenitelným průvodcem na cestě k samostatnému správnému čištění. Hygienistka dítě naučí správnou techniku a pomůže vytvořit správné návyky. Děti si od odborníka často vezmou rady lépe než od rodičů, a pravidelná návštěva je motivuje ke zlepšení. Zároveň si dítě zvyká na prostředí ordinace, u zubního lékaře bude méně nervózní. Nechte si poradit, vyplatí se to!
TIP: Využijte příspěvky zdravotních pojišťoven na dentální hygienu! Přehled příspěvků
Dočišťování: Klíčová role rodičů
V raném věku je péče o dětské zuby plně v rukou rodičů. Jemná motorika dětí ještě není dostatečně vyvinutá, aby zvládly zuby vyčistit samy. Proces přechodu k samostatnému čištění je individuální a postupný – často trvá až do 10.–12. roku věku. Pamatujte, že každé dítě je jiné. A i přes možné nezdary, nesmíte čištění zoubků vzdát!
TIP: Zkuste jednosvazkový kartáček (s extra měkkými vlákny).
TIP: Znáte indikátor plaku? Zvýrazní zubní plak, který odolal zubnímu kartáčku a odhalí místa, která jste vynechali.
TIP: Pokuste se nečistit zoubky, když je dítě unavené.
⏺ Nečekejte na první zoubek
Seznamte dítě s kartáčkem co nejdříve – snáze si na čištění zoubků zvykne. U nejmenších dětí mějte v záloze "žvýkací" kartáček pro dítě a kvalitním kartáčkem čistěte vy.
⏺ Čištění jako společný rituál
Rodiče se shodují, že děti rády opakují to, co vidí u rodičů i sourozenců. Maminka Alena říká:
,,V koupelně máme přesýpací hodiny a většinou si čistíme zuby spolu. Syn opakuje to, co dělám já."
Hravé způsoby motivace dětí
⏺ Písničky a říkanky.
Maminky sdílely, že díky písničkám jde čištění lépe!
,,Máme písničku o mytí zubů nacvičenou už od prvního zoubku. Když začnu zpívat, děti samy doběhnou pro kartáčky.
TIP: Podívejte se na náš Youtube kanál, najdete tam plno motivačních písniček a pohádek.
⏺ Zábavné kartáčky: Barevné kartáčky s postavičkami, nebo se zvířátky.
TIP: Čistit zoubky oblíbené hračce.
⏺ Pohádky a příběhy
Rodiče často sázejí na knihy a příběhy o zubech. Například pohádka o "Kazizubech" nebo příběh o víle Zubničce motivuje děti pečovat o své zuby, aby zůstaly zdravé. Tatínek Slávek:
,,My motivujeme už od prvního zubu čtením knížky Proč si musím čistit zuby. Máme doma zrcátko, co používá pan zubař a čteme si pohádku o kazizubech."
TIP: Pro inspiraci sepodívejte na náš Youtube kanál.
⏺ Zoubky pojmenujte.
Hra „Zoubky pojmenujte!“ učí děti o typech zubů a jejich funkcích hravou formou. Dejte vašemu dítěti obrázek úst nebo použije jeho vlastní zoubky jako model a vymyslete jim jména, například „Pan Kousálek“ pro řezák nebo „Dráček Kousáček“ pro špičák. Poté popíše, co zoubek umí – řezáky krájí jídlo, špičáky trhají a stoličky rozmělní potravu. Děti mohou také vymyslet krátký příběh o tom, jak se o své zoubky starají, aby byly zdravé a silné. Hra podporuje kreativitu, pomáhá dětem pochopit význam dentální hygieny a učí je, jak se o zuby správně starat.
Odměny za snahu
⏺ Motivační tabulka: Nalepování samolepek, vybarvování políček v kalendáři nebo sbírání bodů za každý pokus motivuje děti, aby se na čištění těšily. Maminka Alice:
,,Máme nástěnku, kde si po každém čištění přendáme samolepku zoubku. Dcera se na to vždy těší!"
TIP: motivační tabulky Šikovná veverka
⏺ Chvála a uznání: A hlavně chvalte jak děti, tak sebe – každý pokrok se počítá! 😊
Děti v pubertě: zvláštní kapitola
S puberťáky je motivace o něco složitější, ale stále existují způsoby, jak je přimět k péči o zuby. Rodiče doporučují vysvětlovat důsledky zanedbané péče, ukazovat, co by mohlo následovat, nebo zapojit technologie. Maminka Hana sdílela:
,,Syn dostal sonický kartáček s aplikací. Byla to trefa do černého – nejraději by si zuby čistil pořád!"
Pokud vaše dospívající děti mají sklony zanedbávat péči o zuby, může být vhodné zvážit jejich zapojení do nákladů spojených s případnými problémy způsobenými nedostatečnou hygienou, kterou mohou ovlivnit.
Závěrem
Ať už si vyberete jakýkoliv způsob, důležité je trpělivě děti vést a zapojit hravost a pozitivní přístup. Přechod k samostatnému čištění je dlouhodobý proces, který se neobejde bez podpory rodičů. Pamatujte, že zdravé zuby jsou odměnou, která stojí za každou snahu. 💙🦷
Na závěr
Další příspěvky
Aktuální dění ve skupině zubních zařízení Pekárek
